現在人們對于性方面越來越開放 。特別是女性，不再對性話題扭扭捏捏或避而不談 。反而卻主動追求性高潮，對女性而言，獲得性高潮能讓自己身心愉悅，增加夫妻之間的感情 。維持家庭的和諧度，那女性什么時候生理需求最強，男性必須知道此答案 。
女人什么時候“生理需求”強？
1、30~40歲之間的女性
人們常說女性30如狼，40如虎 ， 30~40歲之間孩子慢慢長大 。而且能更加了解自身身體，雌激素分泌旺盛 。所以此階段女性性欲望也高漲 。
2、排卵期前后和月經前
女性性欲望和體內雌性激素分泌有關，雌性激素分泌水平和性欲望成正比 。雌性激素分泌越高，女性的性欲望就越強烈，特別是排卵期和月經前 。因為在這兩個時期，雌性激素分泌達到高峰 。
【女人什么時候生理需要最強烈 女人什么時候“生理需求”強】3、晚上睡覺前
按照一天來看女性的欲望 ， 一般晚上睡覺前欲望強烈 ， 特別是晚上10點 。此階段雌性激素水平明顯升高，而且想象的內容一般和性愛有關 。
女性適當性生活有哪些好處？
1、緩解失眠問題
經歷一次和諧性生活能讓女性身體逐漸放松，肌肉也能得到舒展 。久而久之睡意來臨 。性生活越是美滿，越易入睡 。
2、保護私處健康
經過研究發現 ， 精液中含有一種精液胞漿素，這屬于抗菌物質 。能殺滅多種致病菌 ， 如葡萄球菌、肺炎球菌和鏈球菌，保護生殖器官 。避免受到微生物侵襲，若女性長期沒有性生活會增加患上陰道炎和子宮內膜炎風險 。
3、能減輕經前期綜合癥
月經前5~7天內流入骨盆的血液會有所增加，可能出現腫脹和痙攣 。從而導致腹痛或腹脹，適當的性生活能讓局部肌肉收縮運動 。加快血液流出骨盆區 ， 減輕骨盆壓力和腹部不適感 。
4、保護心臟和大腦細胞
性生活時能讓四肢、骨盆肌肉以及關節得到一定運動 。加快血液循環，增強肺活量及心臟功能 ， 降低患上心臟病風險，另外適當的性生活也能防止大腦細胞老化 。促進細胞新陳代謝，可增強記憶力 。
5、減輕疼痛感
適當的性生活能刺激大腦中樞神經系統，讓身體分泌出胺多酚等化學物質 。其作用不亞于止痛藥物，能減弱疼痛感 。
