橄欖菜吃法大全橄欖菜怎么吃法_橄欖

橄欖菜怎么吃法共有4個步驟。橄欖菜可做成橄欖菜炒蠶豆、毛豆橄欖菜炒雞蛋、土豆橄欖菜等。以下是橄欖菜炒蠶豆的具體步驟：
操作/步驟
1

準備食材清洗備用
【橄欖菜吃法大全橄欖菜怎么吃法】
蠶豆剝出蠶豆米備用，大蒜切蒜片。
2

蠶豆焯水備用
鍋中放水，水中放入幾滴食用油和少許食鹽，水沸后放入蠶豆焯水，大約一分鐘左右即可撈出。
3

下鍋炒豬肉備用
豬肉切片，加入少許食鹽、1/2茶匙料酒、少許白胡椒粉、1/2茶匙淀粉抓勻腌漬幾分鐘。
4
翻炒豬肉加入橄欖菜等
放入焯過水和滑炒變色的肉片快速炒勻，加入1茶匙生抽、少許食鹽，加入橄欖菜、蠶豆即可食用。

END
總結：以上就是關于橄欖菜怎么吃法的具體操作步驟，希望對大家有幫助。