日常生活中如何預(yù)防流感怎樣預(yù)防得流感_人多

日常生活中如何預(yù)防流感：
1. 預(yù)防流感要保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生：
勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手；【日常生活中如何預(yù)防流感怎樣預(yù)防得流感】

2. 打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人；
3. 要均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞；
4. 每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮；
5. 在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所，在人多密閉的場(chǎng)所要戴口罩。