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女人私密處保養(yǎng)的8個(gè)健康提示 女人保養(yǎng)私密說說發(fā)朋友圈

提示

女人私密處保養(yǎng)的8個(gè)健康提示 女人保養(yǎng)私密說說發(fā)朋友圈

【女人私密處保養(yǎng)的8個(gè)健康提示 女人保養(yǎng)私密說說發(fā)朋友圈】　1、用避孕套替代避孕藥

　減少護(hù)墊的使用頻率
3、小便后不要用劣質(zhì)紙巾擦拭
很多公共場合的廁所都會提供紙巾，但是這類紙巾通常質(zhì)量較差、細(xì)菌較多，如果小便后用這種紙巾擦拭，反而會細(xì)菌提供滋生的機(jī)會;很多人還會在兜里放點(diǎn)衛(wèi)生紙，以備不時(shí)之需，但無論是直接放進(jìn)還是包裝好的面巾紙 ， 只要開封后，都很容易沾染細(xì)菌，也不適合用來擦拭外陰 。如果實(shí)在找不到潔凈的衛(wèi)生紙，那小便后什么也不用也是OK的，不過別忘了一定要勤換洗內(nèi)褲，保持私處健康干凈 。

　4、修剪體毛
體毛會影響私處的敏感度，最好的方法就是"剪" 。熱蠟與各種脫毛膏都會傷害V區(qū)的皮膚 ， 引起不必要的紅腫甚至細(xì)菌感染 。雖然修剪沒有上述兩者那么徹底和立竿見影，為了私密處的健康，你可以讓另一半來為你整理花園 。而且，男性每天早上都要使用剃須刀，他們的"園藝"技術(shù)比女性強(qiáng)多了 。

　5、讓"她"呼吸新鮮空氣
百分百的純棉內(nèi)褲是女性私密處最貼心的保護(hù) 。此外，盡可能減少穿緊身牛仔褲和其他勒緊臀部的衣物，它們都會讓體溫升高，增加細(xì)菌的數(shù)量，引發(fā)陰道疾病 。
百分百的純棉內(nèi)褲是女性私密處最貼心的保護(hù)
　6、別用肥皂洗下身
有些女生一心想讓私處"保持清潔"，于是每天用肥皂清洗，但其實(shí)女性陰道是弱酸性的，堿性的肥皂會打破它原來的酸堿平衡，反而容易導(dǎo)致細(xì)菌的繁衍 。正確的清潔方法應(yīng)該是用清水沖洗，弱酸性的女性洗液也不能隨便用，而應(yīng)該在獲得醫(yī)生允許后酌情使用 。
7、做縮陰運(yùn)動(dòng)
收緊骨盆附近的肌肉和PC肌 。用抑制小便的力度和方法，每次維持2秒以上，一天三次，每個(gè)月堅(jiān)持15天 。這樣不但能保持陰道緊致，還會促進(jìn)陰道內(nèi)壁的血液循環(huán)，增加它的敏感性 。
　8、出門在外要小心防范
有的女性穿著短裙坐長途大巴，最后感染了霉菌性陰道炎，聽起來是不是有點(diǎn)不可思議?公共場合一些設(shè)施，比如公共汽車上的坐墊、賓館里的抽水馬桶和浴盆、沒有消毒過的床鋪等，都可能隱藏著大量霉菌 ， 等著危害你的健康 。所以出門在外的時(shí)候一定要多加注意，培養(yǎng)良好的防范意識，比如，不要隨便使用賓館的浴盆、出外旅行時(shí)自帶睡衣套裝、在使用公用馬桶前要墊上衛(wèi)生紙等 。

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