寶寶睡眠質量好的話，才能讓寶寶更好的成長發育，如果寶寶的睡眠質量受到影響，對寶寶的危害是非常大的 ， 最近有媽媽發現自家寶寶睡覺時老是出汗，每次出汗都會影響到寶寶睡眠 ， 感到非常擔憂，就想知道 ， 寶寶睡覺老出汗是什么原因呀？
寶寶睡覺老是出汗，媽媽應觀察一下是否給寶寶穿太多衣服或者蓋太厚的被子 ， 也或者可能是室內溫度過高，這些因素都有可能會導致寶寶身體體溫上升，溫度無法散發出來 ， 從而睡覺的時候會不斷出汗，對于這種情況，媽媽只需要減少寶寶的衣服，更換厚度適中的被子 ， 或者開窗戶通風以及開空調調節好溫度就可以解決了 。
睡覺時寶寶經常出汗的話，還應考慮寶寶是否缺鈣了 ， 寶寶有缺鈣問題的話通常會表現出入睡困難、即便入睡后也容易驚醒、睡覺過程中老是出汗、哭鬧不止、煩躁不安、食欲下降等癥狀，因此媽媽最好帶寶寶去醫院做微量元素檢查，看看寶寶是否真的缺鈣了，如果是只需要及時補充鈣質，就不會有睡覺老出汗的問題 。
【寶寶睡覺老出汗是什么原因呀】此外如果寶寶臨睡前經過跑跳玩鬧等運動 ， 或者寶寶睡前吃了高熱量的食物，如熱牛奶、熱奶粉、蛋糕等，都有可能會導致寶寶睡覺老出汗，但如果寶寶睡覺老出汗的同時還伴隨有夜啼、厭食、乏力、貧血等癥狀的，應考慮寶寶可能是脾虛，最好盡快帶寶寶就醫 ， 聽從醫生建議調養脾胃 。
