更年期：中老年女人必須知道的床上禁忌
二、在床上不要化妝
在床上切記不要帶妝而睡，非凡行業的除外 。因為化妝品對皮膚的影響是眾人皆知的，長期以往，引起一系列問題，后果難以想象，但俺也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥發，輪廓鮮明的，但最好是不要通過脂粉讓男人笑著上床，哭著下床，假如一覺醒來 ， 男人發現身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再上幾斤脂粉，也難以填補你在他心中的陰影，影響最大的到頭來還是自已，各位就掂量著輕重了 。
三、在床上不要用枕頭
女人其實不用枕頭在床上睡覺，一定程度上是可以有效減少皮膚松馳與細紋的產生 ， 加之，我以為，假如一個女人習慣于在婚前自已睡時要墊枕頭，婚后也一定要果斷反對把個雙人枕搬回家里放在床上 。因為不用枕頭睡不著也不怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺一定要比用枕頭舒適得多 。當然，還有不足以道的是，這更有利于增進夫妻感情與身體交流，肩膀寬厚，懷抱暖和，冬天暖洋洋 。
四、在床上不要只穿內褲，不穿睡衣
假如光穿內褲，不穿睡衣，萬一碰到個天災人禍的，想跑也不及，年少青春的樣子，總不能深夜發生意外時半裸奔吧 。至于已婚女人 ， 多穿一件睡衣總比全裸或只穿內褲的誘惑要大得多，多少留點神秘感，雖知男人的心態，有時越是朦朧，越是輕易讓人產生渴望與沖動 。
五、在床上不要扎起長發
不要以任何形式扎起長發，自然的就是最美的，這不但有利于頭部血液循環，影響睡眠的深度，進而影響皮膚的質量 。一把秀麗的長發加上一條質感輕柔的睡裙，總會令人浮想蹁躚，無論是側影，還是背影(只要你不是熊貓樣的身材)都將風姿綽約，美態動人 。
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