吸煙、酗酒、空氣污染等都是影響精子質量的罪魁禍首，這些科普知識相信不少朋友都了解一二 。但隨著社會的發展 ， 還有一些影響男性精子健康的因素往往被人忽視 ， 男科專家提醒 ， 常做以下三個動作，對精子的危害同樣很大 。
【當心！男人有這3個壞習慣最傷精毀腎 男人最傷腎的五個行為】
筆記本電腦放膝蓋傷精子質量
一項研究發現，精子損傷程度與用筆記本電腦時間成正比，一天接受4小時輻射的大鼠精子比一天接受兩小時輻射的大鼠精子損傷要嚴重 。雖然精子外表還好，但內部結構已經出現損傷 。每天使用5小時以上計算機的男性，精子受精能力雖然正常，但與使用計算機2～5小時的男性相比，精子受精功能已經降低 。建議：有些男性喜歡將筆記本電腦放在膝蓋上，由于離私處比較近，所以無論是電腦本身的輻射，還是產生的熱量，都會對精子健康造成不利 。使用筆記本電腦時，最好不要放在膝蓋上，同時工作2小時最好起身運動一下 。
褲兜放手機精子質量差
電話長放褲袋會直接影響精子，這項研究經過許多機構的證實 。一份針對中學生的研究中，逾八成學生會把手機放在褲袋，并每天開啟超過6小時，兩成學生更逾10小時 。研究結果最令人關注的是學生用電話時間愈長，精子質量受影響愈大 。建議：各位男士的手機不要老是放在褲兜 ， 應該放在隨身攜帶的手提包或者挎包里面，平時上班的時候不妨掏出來放在辦公桌上 。即使要放褲兜，也不要太長時間，可以喝上衣口袋換著放，減少對精子質量的傷害 。
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