有的寶寶是三天兩頭的生?。?不是感冒發燒，就是拉肚子，這種情況往往是寶寶抵抗力下降造成的 。寶寶本身抵抗力就比較低，如果在平時不注重寶寶的身體調理 ， 就更容易影響到抵抗力 。那寶寶增強抵抗力吃什么？
要是想讓寶寶增強抵抗力，可以通過食療的方式補充 。平時多讓寶寶吃點瘦肉、雞蛋、牛奶、牛肉、羊肉等 ， 可以做成肉泥的方式，能增加身體的蛋白質 。平時也要讓寶寶多吃蔬菜，多吃水果，都是可以幫助寶寶增強抵抗力的 。
想要增強寶寶抵抗力了，除了要做到飲食的調理，還要在平時多帶寶寶到戶外運動，加強鍛煉，增強寶寶的體質，也就能提高寶寶的抵抗力 。另外，也要保證寶寶有充足的睡眠 ， 不要讓寶寶經常的熬夜 ， 如果寶寶身體休息不好，就容易影響到免疫機制 ， 就容易造成免疫力下降 。
【寶寶增強抵抗力吃什么】寶寶要是抵抗力差了，就容易引發各種的疾病，會引發反復的呼吸道感染，比如反復的咳嗽、發燒以及流鼻涕等 。也容易引發反復的消化道感染 ， 比如經常的出現拉肚子 ， 腹痛或是嘔吐等 。
