1、冬至進(jìn)補(bǔ)，是我國(guó)傳統(tǒng)風(fēng)俗，俗語(yǔ)云：三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛 。夏養(yǎng)三伏 ， 冬補(bǔ)三九 。冬至補(bǔ)一補(bǔ),一年精氣足 。道家十分注重冬至養(yǎng)生 ， 認(rèn)為冬至陰極一陽(yáng)生，是養(yǎng)生的大好時(shí)節(jié)，認(rèn)為陽(yáng)氣初生時(shí) ， 要精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大 。
2、到了十一月，陽(yáng)氣重新生起來(lái) 。中國(guó)人冬至進(jìn)補(bǔ) ， 就是這個(gè)道理，因?yàn)檫@時(shí)消化力特別強(qiáng)，補(bǔ)品吃進(jìn)去 ， 營(yíng)養(yǎng)容易吸收，同地球的道理一樣，所以冬至一陽(yáng)生，是十一月開(kāi)始，卦象是復(fù)卦，上面都是陰爻，代表寒冷，一陽(yáng)生，從地底的功能發(fā)生來(lái)的 。譬如你研究起來(lái)，復(fù)卦冬至一陽(yáng)生 ， 冬至是氣，大雪是節(jié) 。冬至是一陽(yáng)初生處，冬至要吃湯圓，吃湯圓是假的，叫你注意這個(gè)時(shí)候可以配合補(bǔ)品了 。
【為什么冬至開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)了 為什么冬至開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)】3、冬至這個(gè)“一陽(yáng)生”，是地球吸收太陽(yáng)的熱能進(jìn)入地球的中心，冬至以前是收縮到極點(diǎn)的狀態(tài)，“冬至一陽(yáng)生”，這一天才開(kāi)始重新放射出來(lái) 。所以，養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為冬至陽(yáng)氣初生時(shí)，要像農(nóng)民育苗、婦人懷孕一樣，需小心保護(hù)，精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大 。因?yàn)橹挥腥梭w內(nèi)的陽(yáng)氣充足，才會(huì)達(dá)到祛病延年的目的 。所以子時(shí)、子月便在養(yǎng)生學(xué)中有著重要的地位 。冬至開(kāi)始進(jìn)補(bǔ)，目的也是為了調(diào)動(dòng)體內(nèi)元陽(yáng)之氣，慢慢培養(yǎng)，使其逐步壯大，以達(dá)到固本培元的目的 。冬令溫補(bǔ)靚湯冬令進(jìn)補(bǔ)，以滋陰潛陽(yáng)，補(bǔ)血益氣，暖五臟，益腎精為主 。
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