燕窩是海鳥金絲燕的巢穴 。多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上，周圍是滾滾的波濤 ， 上面是藍天白云 。金絲燕在春季開始做窩，它的口腔里能分泌出一種膠質唾液，吐出后經海風吹干，就變成半透明而略帶淺黃色的物質，這是燕窩的主要成分 。金絲燕用這種唾液和著纖細的海藻、身上的絨羽和柔軟的植物纖維等做成巢穴，這就是我們所說的“燕窩” 。燕窩是珍貴的佳肴，又是名貴藥材，有補肺養陰之功效，主治虛勞咳嗽、咳血等癥 。印度、馬來群島和我國海南島及南海諸島等均有出產 。
【燕窩和魚翅究竟是什么東西啊】魚翅 ， 是鯊魚鰭中的細絲狀軟骨，是用鯊魚的鰭加工而成的一種海產珍品 。中醫在應用實踐中，認識了魚翅的食療功效，認為它味甘咸性平 ， 可以益氣、開胃、補虛 。綜合中醫籍的說法，魚翅能滲濕行水，開胃進食，清痰消淤積 ， 補五臟，長腰力，益虛癆 。
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