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寶寶吃的菠菜粥的做法

生活中許多女性在當媽媽之前,可能是兩手不沾陽春水 , 不懂做飯 。但是她們一旦做了媽媽之后,為了寶寶的飲食健康,會想方設法地為他們添好輔食 。菠菜粥是非常美味的一款輔食,大家有必要了解一下寶寶吃的菠菜粥的做法 。
一、簡單菠菜粥
材料:白米少許,菠菜適量,蝦米適量
做法:
1、先將白米淘洗干凈,加放水中浸泡上二十分鐘左右,然后放到爐火上煮開 , 之后變小火熬粥 。
2、接下來將蝦米洗凈 , 也用水泡大概5分鐘后 , 放到粥里一同煮 。
3、把菠菜洗干凈、切成小段 , 也放于粥內同煮,等到所有食材軟時放鹽來調味,然后將火熄滅盛出給寶寶吃 。
做粥時,注意菠菜的根營養豐富,切下來后不要扔掉,也可放入粥內同煮,可以吃 。注意菠菜煮太時間長了容易變色,建議等粥軟爛再放入,煮好盡快吃好,不建議煮太多,吃剩粥沒有營養損失比較多 。
二、豬肝菠菜粥
材料:菠菜、大米、枸杞、豬肝、姜、香油、生抽
做法:
1、先把豬肝洗干凈,放到清水中浸泡上30分鐘,之后切成小丁 。
2、姜要切得小一些,然后放到豬肝里,上面淋上一些生抽腌制一下 。
3、大米也放到電飯煲中,煮粥,注意要等水開后將豬肝放入 。
【寶寶吃的菠菜粥的做法】4、起鍋之前要把切好的菠菜以及泡好的枸杞都放到鍋中,加上適量的鹽與幾滴香油調味 。

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