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清炒水芹菜的做法視頻 清炒水芹菜的做法

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1、主料:水芹菜500克,輔料:調和油,食鹽,干紅椒 , 雞精各適量 。
2、水芹菜去根洗凈切成段備用;
3、干紅椒切?。?
4、起鍋,油熱后,下紅椒煸炒;

5、下芹菜翻炒均勻;
6、放入鹽和適量的水文火燒2-3分鐘;
7、水收至一半時放入少許味精調味即可 。
【清炒水芹菜的做法視頻 清炒水芹菜的做法】8、人們吃芹菜時應注意兩點:一是芹菜屬涼性食物 , 陰盛者常吃可清火 , 陰虛者則不宜多吃 , 多吃會導致胃寒,影響消化,大便變?。歡喬鄄慫煞侄嘣誆艘噸? ,應連葉一起吃,不要只吃莖桿丟掉葉

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