第一，豆?jié){大米粥 。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量 。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服 。每日早空腹服食 。具有調(diào)和脾胃、清熱潤(rùn)燥作用 。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng) 。
第二，雞蛋棗湯 。雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量 。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可 。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用 。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng) 。
【人流手術(shù)后要吃什么才能恢復(fù)快】第三，荔枝大棗湯 。干荔枝、干大棗各7枚 。共加水煎服，每日1劑 。具有補(bǔ)血生津作用 。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng) 。
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