秋天的果實有棗、蘋果、柚子、石榴、柿子等 。
1、棗：其中富含大量的維生素C和蛋白質(zhì)、有機酸等營養(yǎng)元素，并且其清脆爽口 。
2、蘋果：結(jié)果期在7-11月，其所含有的熱量極低，但有著豐富的營養(yǎng)物質(zhì) 。
3、柚子：大多在9-12月上市 ， 果實中的營養(yǎng)元素非常豐富，柚子皮還能有效去除異味 。
4、石榴：石榴的營養(yǎng)豐富，并且還有著多子多福的美好寓意 。
【秋天的果實有哪些水果 秋天的果實有什么水果】5、柿子：通常在十月開始成熟，其味道微澀，但營養(yǎng)豐富 。
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