【兒童便秘該怎么辦】便秘不僅會發生在成年人身上，兒童同樣也會出現便秘的現象，引起便秘的原因有很多，只是在兒童出現便秘之后，家長一定要給予重視 ， 幫助兒童緩解便秘的癥狀，因此，現在就一起來看看兒童便秘該怎么辦？
兒童便秘的時候 ， 家長可以試著幫助孩子按摩，用手掌向下搓手，平放在寶寶的肚臍上，順時針方向輕輕推 。能加速寶寶腸道蠕動，促進排便，幫助消化 。還可以給孩子多喝溫水，補充膳食纖維，養成排便習慣，吃富含維生素的胡蘿卜或蘋果等 。
寶寶便秘主要是營養過剩和食物搭配不當造成的 。很多孩子的父母盲目增加孩子的營養，讓食物中的蛋白質質量高 ， 而蔬菜相對較少 ?，F在兒童食品行業發展很快，很多高檔兒童食品都是細糧產品，缺渣 。兒童很少吃粗纖維和含渣較多的食物，容易導致便秘 。
對于嬰幼兒來說，合理的食物搭配不僅可以預防便秘，而且對便秘也有很好的治療效果 。食物中魚、肉、蛋、谷物的比例要適當 。多吃蔬菜和水果 ， 可以給孩子多吃一些玉米粉和米粉制成的食物 。
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