1、過度節食，營養不均衡也會造成脫發 。要減肥的女女們，可以通過合理的方式不能節食 。這個就要多注意飲食營養了 ， 多吃水果蔬菜少吃刺激性食物 。多吃點黑芝麻 ， 核桃，菠菜等等 。身體健康是非常重要的，想要減肥的美女千萬要愛惜自己的身體，可以通過運動健身減肥 。
2、頻繁燙染 。愛美的女性會經常的燙染頭發，這樣雖然很好看，但是對頭發的損傷確是非常大的，頭發會變得干枯分叉無光澤，易斷裂 。減少燙染次數，多做些營養護理，保護你的頭發 。
【掉頭發怎么回事】3、壓力過大 。現在的生活節奏非常快 ， 許多白領壓力過大，也是脫發的一個原因 。學會給自己減壓，工作的時候高效的工作 ， 休息的時候就全身放松的去休息 。可以聽聽音樂，看看娛樂節目，去旅旅行 。放松自己 。
