乒乓球單打規(guī)則：
一、選擇方位和發(fā)球權(quán)，每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球 。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權(quán) ， 也可要求對方先作選擇 。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球 。
二、練球 一場比賽開始前，運動員有權(quán)在比賽開始的球臺上練球2分鐘 。
三、合法發(fā)球：
1、發(fā)球時，球應(yīng)放在不持拍手掌上 ， 手掌應(yīng)靜止、張開、伸平、四指并攏，拇指自然張開 。
2、球停留在靜止的不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍 ， 應(yīng)始終高于球臺水平面 。
3、發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉(zhuǎn)，使球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米 。
【乒乓球單打規(guī)則】4、當(dāng)球從拋起的最高點降落時 ， 發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區(qū)，然后直接越過或繞過球網(wǎng)，觸及接球員臺區(qū) 。
