1、材料：糯耳100g、百合50g、枸杞10g、薏米100g、冰糖適量 。
2、銀耳用溫水泡發(fā)1小時(shí)后洗凈，剪去根部，然后用手撕成小片備用；蓮子、百合、枸杞也分別用溫水泡發(fā)30分鐘，薏米也用溫水泡發(fā)1小時(shí) 。
3、鍋內(nèi)放入適量清水，然后把泡發(fā)好的蓮子、薏米、百合倒入鍋內(nèi)煲2個(gè)小時(shí) 。
【糯耳蓮子百合湯的制作方法 糯耳百合蓮子紅棗湯的功效與作用】4、最后倒入百合、枸杞 ， 再煮10分鐘，出鍋前五分鐘加入冰糖適量就可以熄火了 。
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