月經(jīng)前能不能吃冰淇淋雪糕月經(jīng)前能不能吃冰淇淋_生活知道

1、月經(jīng)前吃冰淇淋沒問題，月經(jīng)期應該不吃辛辣生冷食物，保證充足的睡眠，不做劇烈運動。【月經(jīng)前能不能吃冰淇淋雪糕月經(jīng)前能不能吃冰淇淋】

2、平時注意個人衛(wèi)生，內(nèi)褲純棉寬松，勤換勤曬，經(jīng)常用溫開水洗洗外陰，保持外陰清潔干燥。
3、飲食應該盡量清淡，避免刺激，生冷，辛辣等食物才行，免得引起腹痛等不適。