1、黃精是中醫(yī)傳統(tǒng)補(bǔ)中益氣藥 ， “久服輕身延年不饑”，屬藥食兩用中藥 ， 服用安全 。《本草綱目》認(rèn)為其“得坤土之精，為補(bǔ)養(yǎng)中宮之勝品” 。因其味甘、性平、無(wú)毒，宜于久服，單用即有抗衰延年的作用，如古方黃精餅、黃精膏、黃精丸等是一味傳統(tǒng)的延緩衰老中藥 。
【黃精的功效與作用及吃法 黃精的功效與作用怎么吃法】
2、黃精在道家來(lái)說(shuō)是一種幫助修煉的“仙藥”，吃了能容顏永駐、肌肉豐厚、延年益壽，并成為道家很推崇的男性養(yǎng)精良藥 ， 而且能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)心肺、強(qiáng)筋骨 。有人說(shuō)黃精是取義“黃土的精華”；《抱樸子》中曾說(shuō)：“昔人以本品得坤土之氣，獲天地之精，故名 。”兩種說(shuō)法差不多 ， 都是說(shuō)吸收了自然界靈氣的意思 。
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