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鮮棗和干棗的區別新鮮的棗和干棗有什么不同

2026-05-29 標簽

鮮棗和干棗的區別新鮮的棗和干棗有什么不同

【鮮棗和干棗的區別新鮮的棗和干棗有什么不同】

回答鮮棗是新鮮的，有水分，營養豐富，維生素C含量高，每100克中有243毫克的維生素C ，可以幫助消化。干棗是鮮棗曬干制成，營養物質比鮮棗低，但可以長時間保存，可以燉湯、泡水食用。

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