【900壓縮干糧高血壓可以吃嗎 900壓縮干糧可以減肥嗎】壓縮干糧高血壓不可以吃 ， 壓縮干糧中含有大量的油脂和糖分，經常吃可能會導致高血壓 。
高血壓的病因除了遺傳、年齡等因素外，還與膳食結構不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸均可使血壓升高 。吸煙可加速動脈粥樣硬化的進程，成為高血壓的危險因素 。而市面上的壓縮干糧為了體驗口感好，可能會有鈉鹽超標、脂肪含量過高、營養不均衡、所含熱量過大等，對于高血壓患者來說，都可能會加重心血管的負擔，導致血壓進一步升高 。所以 ， 一般不建議吃壓縮干糧 。
高血壓患者飲食要以清淡為主，不能過于油膩，防止因為油膩食物而導致血脂升高，從而導致血壓升高，規律飲食與作息，不暴飲暴食和熬夜，適當的體育鍛煉，使血液循環系統功效更強，有助于降低血壓 。
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