1、腸胃可能要“造反” 。不吃早餐 ， 直到中午才進食，胃長時間處于饑餓狀態(tài)，會造成胃酸分泌過多，于是容易造成胃炎、胃潰瘍 。
2、易患膽石癥 。膽結(jié)石患者有90%以上是不吃早餐 。不吃早餐或者少吃早餐，空腹時間太長 ， 膽汁分泌就會減少 ， 但是膽固醇含量沒變，長時間下去，膽囊內(nèi)多量膽固醇膽汁就會導致膽結(jié)石的出現(xiàn) 。
3、便秘“出籠” 。在三餐定時情況下 ， 人體內(nèi)會自然產(chǎn)生胃結(jié)腸反射現(xiàn)象 ， 簡單說就是促進排便；若不吃早餐成習慣 ， 長期可能造成胃結(jié)腸反射作用失調(diào)，于是產(chǎn)生便秘 。
4、易患胃病 。不吃早餐，可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產(chǎn)生不良的刺激，引起胃炎的發(fā)生 ， 嚴重者可引起消化性潰瘍 。【不吃早餐的危害 六大危害介紹】
5、會造成低血糖 。人體經(jīng)過一夜的睡眠，體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，血糖濃度處于偏低狀態(tài) ， 不吃或少吃早餐，不能及時充分補充血糖濃度，上午就會出現(xiàn)頭昏心慌、四肢無力、精神不振等癥狀，甚至出現(xiàn)低血糖休克，影響正常工作 。
6、易患心腦血管病 。人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等顯性或非顯性發(fā)汗，使水分大量失去 ， 如果不吃早餐或不飲水 ， 可導致血容量減少，血液粘稠 ， 血小板集聚性增加，微小血栓容易形成，容易堵塞心腦血管而致病，中老年人尤應注意 。
