飯前飯后的勤漱口，每天至少?gòu)氐姿⒀纼纱危浪⒈M量選擇軟毛牙刷，以免牙齦損傷流血，平時(shí)要多喝水 。
當(dāng)嘴巴出現(xiàn)怪味的時(shí)候，刷牙后可以清潔一下舌苔，現(xiàn)在許多牙刷都有專門清潔舌苔的地方，清潔舌苔，可以徹底的清除停留在舌頭上的食物，有助于消除空腔內(nèi)的異味 。
孕期多吃含鈣質(zhì)的食物，少吃甜食酸食和辛辣、生冷的食物 。
【孕期口腔的日常護(hù)理？】孕期可以使用木糖醇口香糖來(lái)清潔牙齒，這種口香糖可以促進(jìn)唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細(xì)菌和清潔牙齒 。孕期在餐后和睡前咀嚼一片 ， 對(duì)牙齒和牙齦健康都有很大的幫助 。
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