1、用料：章魚300ｇ、味精適量、調和油適量 。章魚切段，迅速焯水撈出過涼 。青紅椒洗凈切片 。鍋里放油下蔥姜煸香，大火放入章魚、青紅椒爆炒 。加鹽、蒜末、味精翻炒均勻即可 。【超市買的冷凍章魚須怎么做 冷凍章魚須怎么做法好吃】
2、章魚功效：調節血壓：章魚能夠調節血壓，適用于高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病癥 。通乳補虛：章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性產后補虛、生乳、催乳的滋補佳品 。
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2、章魚功效：調節血壓：章魚能夠調節血壓，適用于高血壓、低廊壓、動脈硬化、腦血栓、痛疽腫毒等病癥 。通乳補虛：章魚性平味甘，無毒，可以入藥，具有補氣養血、收斂生肌的作用，是女性產后補虛、生乳、催乳的滋補佳品 。
