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做產婦下飯小菜方法 怎樣做產婦下飯小菜

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1、茄子1根、水豆豉15g、小米椒2只、蒜頭2瓣、油、鹽適量 。
2、茄子清洗,去籽,修邊成片狀,用少量鹽抓勻腌一會兒 , 以后潷去茄子的水份
3、水豆豉切碎,蒜頭拍破削皮剁碎,小米椒切段兒 。
4、加溫鍋中的油,油燒后放進水豆豉、蒜泥和小米椒進行爆香,下苦瓜干煸炒約1 分鐘就可以起鍋 。

5、絞肉丁300克,豆角100克,淀粉適量,料酒1勺 , 小米辣50克 。
6、勺料酒 , 1勺糖,1勺淀粉,1勺生抽抓勻,先把肉碎腌制10分鐘肉沫 。
7、豆角切成丁 , 蔥,蒜 , 小米椒切成丁 。
8、鍋底放適量植物油 , 油低溫的時候就把肉沫放進去煸炒,加少許老抽調色然后乘出備用 。
9、鍋底放少量植物油 把切好的蔥、小米椒 放入鍋中 炒出香味 。
10、把豆角放入鍋里翻炒 邊炒邊加入 少量的清水,一定要一點一點的放 一定要少量多次加入,這樣可以使豆角更容易熟 而且顏色是翠綠的。
11、豆角成熟之后加入之前超好的肉沫加適量的鹽翻炒均勻 。
【做產婦下飯小菜方法 怎樣做產婦下飯小菜】12、出鍋之前可加少許雞精 。

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