寄托寵物 把你心愛的寵物托付給親友 。
預(yù)防接種 接受必要的預(yù)防接種 。如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重 ， 應(yīng)該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕 。
作息正常 盡量不熬夜 ， 早睡早起，根據(jù)自己的喜好，因地制宜進(jìn)行體育鍛煉 。可進(jìn)行晨起慢跑 ， 打羽毛球，晚間散步等運動，多到室外呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)體質(zhì) 。作息正常 ， 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣 。
檢查有沒有弓形蟲等感染 如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好 ， 那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了 。最佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié) 。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長發(fā)育 。
【準(zhǔn)備要孩子前要準(zhǔn)備什么】飲食多樣化 在孕前3個月，夫妻雙方均要注意飲食多樣化 ， 加強(qiáng)合理營養(yǎng)，可以多吃一些對調(diào)養(yǎng)身體有益的食物，并注意補(bǔ)充葉酸 。掌握好同房的次數(shù)，計算好排卵期，養(yǎng)精蓄銳，為男女雙方生成良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件 。
