【早上牛奶雞蛋可以減肥嗎 早上牛奶雞蛋可以一起吃嗎】1、早上牛奶雞蛋可以一起吃 。
2、牛奶和雞蛋中都含有豐富的蛋白質 ， 并且兩者的蛋白沒有沖突的成分，一起食用互不影響，還能促進人體對微量元素的吸收，及時補充人體能量 。但是 ， 乳糖不耐者不能食用乳制品，會引起胃痛和積食反應 。
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2、牛奶和雞蛋中都含有豐富的蛋白質 ， 并且兩者的蛋白沒有沖突的成分，一起食用互不影響，還能促進人體對微量元素的吸收，及時補充人體能量 。但是 ， 乳糖不耐者不能食用乳制品，會引起胃痛和積食反應 。
