有種說法叫“十孩九積”，孩子積食是很常見的問題，然而，孩子積食不僅會損傷脾胃，還易引發發燒、咳嗽、甚至是肺炎等癥狀 ， 影響孩子成長發育，危害孩子的身體健康 。那么，孩子積食脾胃不好怎么辦？
一、正確科學喂養
媽媽總是擔心寶寶吃的少、吃不飽 ， 擔心營養不夠，因此會不斷地給寶寶準備各種營養美食，其實這對于腸胃功能較弱的小寶寶來說 ， 是一種負擔 。
讓寶寶吃的過多過雜 ， 很容易造成寶寶消化不良而出現積食厭食的情況，損傷腸胃功能 。應注意每餐不要讓寶寶吃的過飽過雜 ， 即便寶寶再喜歡也要有限度 。如果寶寶出現積食的情況 ， 可以適當為寶寶服用益生菌 。
二、戶外運動
讓寶寶適當運動天氣好的時候，媽媽多帶寶寶到戶外進行運動，或者晚飯后可以帶寶寶到小區周圍散散步活動一下，這樣可以讓寶寶鍛煉身體增強抵抗力，還可以讓寶寶吃飯更香 。
三、按摩法
1、捏脊讓寶寶面朝下平躺 ， 家長用手指捏其脊柱兩側，大拇指與其它手指相對，向上捏起皮膚 ， 兩手交替 ， 沿脊柱自下向上、自上向下操作 ， 每天晚上睡前可反復進行10－15分鐘 。
2、揉腹寶寶平臥，面部朝上 ， 用掌腹或四指腹順時針按摩寶寶腹部 ， 按摩時需有一定的滲透力 ， 每天早晚二次 ， 每次10－15分鐘 。
【孩子積食脾胃不好怎么辦】3、揉板門板門 ， 又稱版門，位于掌面遠心腕橫紋上大小魚際之間，重按有酸麻感，為胃全息反應點 。嚴重的積食也可用指甲掐，揉3掐1 。空閑時間就可以幫寶寶揉一揉，對氣促、嘔脹、小腸寒氣等都有一定的效果，每次揉按3－5分鐘 。
