1、食材：羊肉與高梁米各適量 。
2、做法：首先，將羊肉清洗干凈切成塊；然后將高粱米清洗干凈后加入熱水浸泡（也可以用涼水）待其軟化 。然后將高粱米加入鍋中 ， 放入適量的清水燒開后慢火至高粱米熟；最后加入羊肉慢慢熬制20分鐘即可 。

【高粱米羊肉粥 高粱米粥做法大全】3、功能：消積導滯 。適用于消化不良 。

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