28式太極拳：
1、起 勢(shì) 2、攬雀尾 3、單 鞭 4、提手上勢(shì) 5、白鶴亮翅6、左摟膝拗步 7、手揮琵琶 8、 肘底看捶 9、倒攆猴10、高探馬11、右分左蹬腳12、左右打虎13、云手14、左右玉女穿棱15、左右野馬分鬃16、進(jìn)步指襠錘17、上步攬雀尾18、單鞭19、下勢(shì)20、左右金雞獨(dú)立21、上步七星22、退步跨虎23、轉(zhuǎn)身擺蓮24、彎弓射虎25、進(jìn)步搬攔捶26、如封似閉27、十字手 28、收 勢(shì) 。
【二十八太極拳里有雙擺蓮嗎 四十八式太極拳轉(zhuǎn)身擺蓮】
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
-
-
-
騎自行車和走路哪個(gè)減肥效果好？騎自行車減肥還是走路減肥？
-
-
-
-
要知道|LOL手游掌握流量密碼，請(qǐng)來(lái)MISS長(zhǎng)腿+旗袍，網(wǎng)友：給導(dǎo)播加雞腿
-
倉(cāng)鼠可以吃苜宿草嗎 苜蓿草對(duì)倉(cāng)鼠有什么用
-
企業(yè)微信視頻會(huì)議怎么小屏播放 企業(yè)微信怎么設(shè)置視頻小窗口
-
朱槿的種植方法和注意事項(xiàng) 朱槿花怎么養(yǎng)
-
|cos：永劫無(wú)間黑白胡桃cos正片，雙份快樂(lè)
-
房屋裝修驗(yàn)收流程有哪些 房屋裝修驗(yàn)收流程有哪些項(xiàng)目
-
尤彌爾|進(jìn)擊的巨人中的五大女巨人，黑長(zhǎng)直VS金發(fā)碧眼，你站在哪一邊
-
劍與遠(yuǎn)征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]
-
-
手機(jī)不小心打到新生兒的頭要緊么 手機(jī)不小心打到新生兒的頭嚴(yán)重嗎
-
西安華清宮開(kāi)放時(shí)間什么時(shí)候？華清宮門票有優(yōu)惠政策嗎？
-
卡卡西|火影忍者的潮流穿搭，佩恩有點(diǎn)帥氣，卡卡西仿佛變矮了
-
你覺(jué)得榴蓮好吃還是芒果好吃？ 為什么感覺(jué)榴蓮和芒果一樣的味道
-
西式土豆湯的做法有哪些呢 土豆湯的做法簡(jiǎn)單
![劍與遠(yuǎn)征戰(zhàn)役陣容攻略大全 戰(zhàn)役陣容攻略匯總[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220426/062404F64-0-lp.jpg)
