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甜八寶粥的做法 甜八寶粥的做法視頻

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【甜八寶粥的做法 甜八寶粥的做法視頻】甜八寶粥和其他的八寶粥的最大的區別就在于該粥會相對甜一些,不夠這不影響該粥的口感的,下面就讓我來給介紹一下 。
甜八寶粥甜八寶粥的材料主料:糯米150克,赤小豆100克,

輔料:葡萄干50克,花生仁(生)50克,蓮子50克,松子(炒)50克 , 棗(干)50克,桂圓50克 , 調料:白砂糖200克
甜八寶粥的做法1. 糯米洗凈 , 用冷水浸泡3小時,撈出,瀝干水分;

2. 糯米放入鍋中 , 加適量冷水煮熟取出備用;
3. 花生仁、蓮子洗凈,分別用冷水浸泡回軟 , 放入鍋中,加適量冷水煮至熟軟;
4. 加入糯米粥及桂圓、紅棗、松仁煮至濃稠狀;

5. 粥加入葡萄干及白糖,攪拌均勻 , 續煮15分鐘,即可盛起食用 。
做甜八寶粥的小訣竅食物相克:
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質不同而異 。
葡萄干:服用安體舒通、氨苯蝶啶和補鉀時,不宜同食葡萄干和其他含鉀量高的食物,否則易引起高血鉀癥,出現胃腸痙攣、腹脹、腹瀉及心律失常等 。
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉 。

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