多喝茶的好處和壞處女人多喝茶的好處和壞處_生活知道

1、長期喝茶可以起到預(yù)防和抑制肥胖的作用，茶葉中所含有的物質(zhì)可以分解脂肪，降低血脂，具有減肥的好處；喝茶還可以降血壓、降膽固醇，從而起到預(yù)防心血管疾病的作用；茶葉中還含有氟，長期喝茶可以保護(hù)牙齒健康；茶葉還具有抗菌的功效，對(duì)大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂桿菌等都有抑制作用，長期喝茶可以防治腸道疾病。

【多喝茶的好處和壞處女人多喝茶的好處和壞處】2、長期喝淡茶基本沒有壞處。但是，長期喝濃茶對(duì)身體有壞處：會(huì)稀釋胃液，造成消化不良、胃痛等病癥；會(huì)使血壓身高，加重心臟負(fù)擔(dān)；會(huì)影響鐵元素的吸收，造成缺鐵性貧血；還會(huì)造成便秘。