寶寶斷奶以后吃什么 ， 媽媽們必須考慮的問題，寶寶吃什么很重要，因為這關(guān)乎到寶寶的發(fā)育問題 。斷奶后的寶寶更加要注意，不讓就很容易引起很多的問題 。那么一歲寶寶斷奶后吃什么呢？
孩子斷奶后，原來的輔食就變成主食了，這時孩子消化能力已逐漸增強，己出牙6-8個，所以食物方面可由流質(zhì)變?yōu)榘肓髻|(zhì)或軟食，但這時仍是寶寶生長發(fā)育很快的時候 。因此，必須要有充分的營養(yǎng)，并且要注意飲食衛(wèi)生 。
1、吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物 。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化 ， 易導(dǎo)致腹瀉 。所以，要給孩子吃一些軟、爛的食品 。
一般來講，寶寶斷奶后不能全部使用谷類食品，也不可能與爸媽同飯菜 。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等，副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等 。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用 。
另外，寶寶斷奶后，仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶，因為它不僅容易消化 ， 而且有豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素 。
2、食品多樣化 。每種食物有其特定的營養(yǎng)構(gòu)成 ， 因此，只有各種食物都品嘗 ， 才能保證機體攝入足夠的營養(yǎng) 。不僅如此，每天總吃同樣的食物，還會引起孩子厭食，從而導(dǎo)致某些營養(yǎng)不足 。所以，孩子的食品要多樣化 。
在主食上，除了吃米面外 ， 還要補充一些豆類、薯類、小米等 。在副食方面 ， 可適當(dāng)吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內(nèi)臟及各種綠葉蔬菜等 。如此 ， 不僅可以增加孩子的食欲，而且可以保證其生長發(fā)育所需要的各種營養(yǎng) 。
3、避免吃刺激性強的食物 。剛斷奶的孩子，在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應(yīng) 。因此，寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物，調(diào)味品也應(yīng)杜絕 。
【1歲寶寶斷奶后吃什么】剛斷奶的孩子，在飲食上 ， 很多東西都是要注意的 ， 我們要清楚了解這些注意事項，這樣才不會出現(xiàn)太多的問題 。
