汗蒸不需要洗澡，也不能洗澡 。
1、汗蒸結束后 ， 微循環打開，在負離子的激化下身體細胞得到修復，遠紅外線使得毛孔打開 。這時如果去洗澡 ， 容易引發寒涼，使修復過程中斷 。
2、汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，這個時候洗澡會把皮脂洗去，皮膚會處于一種干燥狀態 。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗是最好的美容產品 。
【汗蒸需要洗澡嗎】3、汗蒸過后，身體酸堿處于平衡，汗液是弱堿性的，能夠把一些暗藏在皮膚表面的細菌除滅 。
4、汗蒸后毛孔處于擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處于修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水后立即收縮 ， 細胞修復停止影響汗蒸后達到的美容養生的效果 。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會反滲透的 ， 吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性 。
5、汗蒸完后毛孔是完全打開的 ， 自來水里有很多有害物質 ， 會更容易滲透進你的皮膚，對身體不好 。
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