9個月寶寶已經習慣了輔食的味道，此時媽媽們更要關注輔食的營養搭配 ， 以免寶寶出現營養不良的情況 。很多媽媽廚藝不佳，在給寶寶做輔食上更是犯了難 。接下來 ， 小編介紹9個月寶寶食譜大全吧！
1、陽光翠綠粥
原料：菠菜20克，雞蛋一顆，米飯半碗（約100克） 。
方法：將菠菜洗凈切成小段，放入鍋中，加少量水熬煮成糊狀 。取出煮好的菠菜 ， 以湯匙壓碎成泥狀，將雞蛋置于水中煮熟，取蛋黃，以湯匙壓碎成泥狀，米飯加水熬成稀飯，然后將菠菜泥與蛋黃泥拌入即可 。
營養經：此粥味美可口 ， 含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鋅及多種維生素，尤其含鐵豐富，可預防貧血 。
2、疙瘩湯
原料：面粉200g，蔥1/2根（約200g） ， 雞蛋50g，青菜少許 ， 鹽1茶匙（5g），雞精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g） 。
方法：將白蘿卜洗凈切成細絲，在鍋內先用油炒一下，加水、加鹽 。在等待水開過程中，準備面疙瘩 。將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結成小面疙瘩，這很重要，疙瘩要?。?比較好入味，可以將比較大的面疙瘩撕成小塊 。水開了，將面疙瘩加入鍋內 ， 用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底 。加入紫菜和青菜 。快起鍋時，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味 。
【9個月寶寶食譜大全】營養經：面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質 ， 有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效 。
