吃黃瓜西紅柿能減肥嗎_生活經(jīng)驗(yàn)

可以。因?yàn)橥砩系倪\(yùn)動量很少，如果吃多了，大量的脂肪得不到消耗肯定是長胖的。中午和早上不要少吃，因?yàn)榘滋旄鞣N活動都會把它消耗的。有句老話叫“過午不食” ，并不是沒有道理的。
但是西紅柿和黃瓜不要放在一起吃，因?yàn)槲骷t柿中含有大量的維C，而黃瓜中則含有大量的維C分解酶，所以西紅柿中的維C被黃瓜中的分解酶破壞根本達(dá)不到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。
【吃黃瓜西紅柿能減肥嗎】另外，菜花、苦瓜、辣椒也別和黃瓜一起吃。還有從中醫(yī)角度來說黃瓜性寒，如果是慢性腹瀉或脾胃虛寒也要少吃。