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水果燕麥和純燕麥片區(qū)別是什么

1、原料不同:水果燕麥?zhǔn)怯裳帑溒兔撍芍谱鞫桑冄帑溨挥醒帑溒?。
2、營(yíng)養(yǎng)成分不同:水果燕麥的營(yíng)養(yǎng)含量更豐富 , 不僅有碳水化合物還有維生素 , 而純燕麥片的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)相對(duì)比較單一 。
【水果燕麥和純燕麥片區(qū)別是什么】3、食療作用不同:說(shuō)過(guò)燕麥的口感更好,蛋白質(zhì)含量相對(duì)較低,純燕麥片中的蛋白質(zhì)含量較高,氨基酸組成比較全面,所以純燕麥片的食療作用更高 。

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