對于八個月的寶寶來說，單純的母乳已經不能滿足寶寶的日常生長和發育所需了，得通過添加輔食來給寶寶提供更豐富的營養 。八個月寶寶的輔食要細碎、軟嫩，利于消化 。小編提供幾個適合八個月寶寶的輔食食譜，希望對大家有所幫助 。
1、蒸南瓜（紅薯）
原料：南瓜或紅薯
做法：將南瓜或紅薯置于盤子內，上鍋蒸熟即可 。
【八個月寶寶輔食制作】功效：南瓜中的甘露醇有通便功效，所含果膠可減緩糖類的吸收 。
2、蓮子百合銀耳羹
原料：蓮子 ， 新鮮百合，銀耳，冰糖
做法：把原料洗凈 ， 銀耳掰碎 ， 同入燉煲內慢燉2個小時左右，至原料酥爛即可 。
功效：具有潤燥清熱作用，非常適合咳嗽的患兒 。
3、番茄雞蛋什錦面
原料：雞蛋半個，兒童營養面條適量，番茄、黃花菜、花生油、蔥絲、鹽適量
做法：
將黃花菜用溫水泡軟，擇洗干凈 ， 切寸段；番茄洗凈切塊；雞蛋打散 。
鍋中淋少許油，稍熱，放蔥絲煸香，再依次放入黃花菜、番茄煸炒片刻，加入清水 。
水沸后放入面條，快熟時淋上打散的雞蛋液、少許鹽 。
功效：清除自由基，保護細胞 。
4、蒸蘋果
原料：蘋果
做法：將蘋果洗凈帶皮放碗內入鍋蒸熟，待溫涼食用 。
功效：可生津、開胃 ， 同時具有止瀉功效 ， 是腹瀉寶寶的極佳美食 。
5、雞汁土豆泥
原料：土雞一只，土豆1/4個，姜適量
做法：將土雞洗凈斬塊 ， 入沸水中焯一下，慢火熬湯，取部分湯汁冷凍 。
土豆洗凈去皮上鍋蒸熟，取出研成泥 。
取雞湯2勺，加入少許鹽，稍煮，澆到土豆泥中即可 。
如果寶寶出現便秘的現象，媽媽可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物 。
