【熬夜記憶力下降能恢復(fù)嗎】熬夜記憶力下降是可以恢復(fù)的，規(guī)律作息，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，保持良好的心態(tài)，記憶力會逐漸恢復(fù) 。還有注意調(diào)劑生活 ， 最好不要連續(xù)進(jìn)行兩小時(shí)的腦力活動，要加強(qiáng)體育鍛煉，有條件可以找心理咨詢師進(jìn)行放松訓(xùn)練 。
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