從中醫(yī)來講，舌苔厚白是因?yàn)榉螣嵋鸬?。大多數(shù)患者舌苔厚白的同時(shí)，還有心急煩躁、失眠多夢(mèng)的情況 。建議這種患者應(yīng)少食寒涼、節(jié)制飲食、堅(jiān)持鍛煉 。那么，舌苔厚白吃什么食物好呢？
1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1塊生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良 。
2、檸檬治消化不良：用適量腌檸檬，送服稀粥 。早晚各1次 ， 可治消化不良 。
3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽 ， 加水煎服，可治積食及消化不良 。食療養(yǎng)生
4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時(shí)左右讓孩子飲1杯水 ， 可以及時(shí)補(bǔ)充到全身各細(xì)胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收 。
5、荸薺蘿卜助消化：取20只生荸薺、250克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化 。
【舌苔厚白吃什么食物】舌苔厚白吃什么食物好呢？舌苔發(fā)白同時(shí)伴有心急煩躁、失眠多夢(mèng)，多是心經(jīng)有熱，病人此時(shí)可用些清心火的藥 。如竹葉、蓮子心泡水 ， 當(dāng)茶每日頻飲 。睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝；口舌生瘡可用野菊花60克，濃煎后，每日多次含服 。膀胱濕熱舌質(zhì)偏紅，舌苔黃膩病人伴有小便排不凈感覺，或尿時(shí)感到小便發(fā)熱 ， 有痛感，多是膀胱濕熱，即西醫(yī)講的泌尿系感染，可用白茅根、瞿麥、扁蓄等，水煎后當(dāng)茶喝 。
