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跆拳道的作用和特點各有哪些

跆拳道的作用:
1、修身養(yǎng)性,培養(yǎng)優(yōu)秀的意志品質(zhì)跆拳道練習推崇“以禮始以禮終”的尚武精神,練習中要以“禮儀廉恥,忍耐克己,百折不屈”為宗旨;
2、防身自衛(wèi):跆拳道運動直接接觸對抗、較技斗力、攻防一體 。在習練掌握各種攻防技法的同時,提高了人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和反應(yīng)能力以及各種運動素質(zhì) , 增強擊打和抗擊打能力;
3、娛樂觀賞:跆拳道是一項對抗性很強的運動,比賽中雙方選手不僅較力斗勇,而且講究較技斗智,尤其是跆拳道的精妙高超的腿法,具有極高的觀賞價值 。
特點:
1、腿法為主,拳腳并用,由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔;
2、強調(diào)呼吸 , 發(fā)聲揚威,在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力;
【跆拳道的作用和特點各有哪些】3、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段 。

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