1、準備材料：老玉米渣和小米各200克、紫薯半個 。
2、紫薯去皮切成小塊，和其他兩樣?xùn)|西一起放鍋里，加清水 ， 大火燒開后轉(zhuǎn)中 。
3、小火再煮沸20-30分鐘后，煮到粥有點粘稠的時候就可以了 。
【小米紫薯粥的功效與作用 小米紫薯粥的制作方法】
4、在熄火前加一點糖即可 。
5、營養(yǎng)價值：紫薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效 。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效 。小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，小米紅薯粥是非常養(yǎng)人的粥品 。
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