在寶寶滿6個(gè)月時(shí) ， 就可以正式添加輔食了 。最初輔食以米粉為主，當(dāng)寶寶適應(yīng)一種食物后 ， 才可以再增加其他食物 。不可一次性添加兩種以上的食物，避免孩子出現(xiàn)腸胃不適 。蔬菜汁是比較適合寶寶的輔食飲品了，不僅口味清爽 ， 還有大量的維生素，幫助孩子更好的發(fā)育 。但是 ， 蔬菜汁怎么做給寶寶吃呢？
什么是蔬菜汁
蔬菜汁是以蔬菜為原料經(jīng)過(guò)物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品 。蔬菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物 ， 因?yàn)槭卟酥M(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會(huì)使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素溶解，并排出體外 。給寶寶喂食一些新鮮的蔬菜，能及時(shí)滿足他的生長(zhǎng)需要 ， 讓他長(zhǎng)得更健康 。寶寶還小 ， 媽媽可以把新鮮的蔬菜做成美味營(yíng)養(yǎng)的蔬菜汁或者選擇市面上現(xiàn)成的蔬菜汁，用奶瓶或者小調(diào)羹喂給他喝，還可以搭配米粉食用 。
蔬菜汁怎么做給寶寶吃
1、選擇蔬菜
可用來(lái)制作蔬菜汁的蔬菜品種繁多，例如：青菜、菠菜等 ， 只要是用它們的新鮮綠葉制作，寶寶就會(huì)愛喝，但爸媽要注意，類似于洋蔥、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千萬(wàn)不要?。吶輪懷淶迸淞弦膊恍?，它們對(duì)寶寶胃腸道的刺激實(shí)在太大了 。
2、開始制作
（1）清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗 。
（2）將青菜去掉根部，切成小段，放入已經(jīng)煮沸的清水中煮開，此時(shí)需要注意的是：水不要太多，一小碗即可 。
【蔬菜汁怎么做給寶寶吃】（3）用篩子濾出菜渣，得到菜汁 。將菜汁與等量的溫開水混合后，整個(gè)制作便大功告成了 。
