【6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣量】6個(gè)月的寶寶自母體中帶來(lái)的免疫體已經(jīng)消失 ， 而自身的免疫系統(tǒng)還未完善 ， 很容易出現(xiàn)缺鈣的情況 。6個(gè)月寶寶缺鈣常常表現(xiàn)為不容易入睡 ， 更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)，夜間常突然驚醒 ， 啼哭不止，這就說(shuō)明寶寶該缺鈣了！接下來(lái)，請(qǐng)跟隨小編來(lái)了解下6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣量是多少呢？
6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣量
6個(gè)月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天 。人工喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)的寶寶逐步開(kāi)始添加輔食，不過(guò)寶寶食量少，故攝入鈣的主要來(lái)源仍是奶粉和母乳，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營(yíng)養(yǎng)成分標(biāo)識(shí)，計(jì)算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量 。計(jì)算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg) 。假如達(dá)不到6個(gè)月寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補(bǔ)充增加 。
哪些方法可以促進(jìn)6個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣
1、皮膚的光照合成：這是人體VD的主要來(lái)源，光線中的紫外線照射皮膚，會(huì)使皮膚中7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為VD 。曬太陽(yáng)時(shí)寶寶如果流汗，要用毛巾擦凈 ， 再喂以白開(kāi)水 ， 以補(bǔ)充水分 。小兒曬太陽(yáng)的時(shí)間最好在早上9-10點(diǎn)及下午的4點(diǎn)左右為宜 。父母可以經(jīng)常帶寶寶去戶外活動(dòng)，夏季盡可能暴露皮膚，同時(shí)注意保護(hù)寶寶頭部免受陽(yáng)光直射;冬季注意保暖，風(fēng)和日麗的天氣，多帶孩子到戶外曬太陽(yáng) 。
2、食品中的VD 是嬰兒VD的外源性來(lái)源，天然食物中包括母乳VD含量很少 。所以要從天然食物中獲得足夠的VD幾乎是不可能的 。隨著強(qiáng)化食物的普及以及VD制劑的廣泛應(yīng)用 ， 嬰兒可從這些食品中獲得充足的VD 。
