第一：食物調節 。食物保養是最舒適最健康的保養方法 。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性 。中午11--13點是心臟最佳的排毒時間 。可以適量食用一些保心養顏的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、蓮子、黑芝麻等 。
第二：植物去痘 。很多朋友試過很多祛痘產品，效果很快 ， 但是往往效果越快依賴性越強，因為這些祛痘產品里添加了太多的化學激素，一旦停止立刻就會反彈 。所以現在祛痘都追求植物天然去痘，安全效果好速度也不慢 。
【丘疹性痤瘡怎么治療】第三：多休息 。當你的皮膚上出現了這樣的痘痘，你又想盡快的將其去除的話，那么你在平時的生活中最好不要再出現熬夜的現象了 ， 最好能在11點之前就睡覺，因為在夜里11點到2點時候是皮膚呼吸的時候，只有這才能對肌膚有很好的調理作用 。
