安全期是指通過各種計算方法推算出排卵期 ， 并且在排卵期內停止性生活的一種避孕方法 。常用的安全期計算方法有日歷法、基礎體溫測量法、陰道分泌物觀察法、排卵測試儀監測法等等，以上幾種安全期計算方法合并使用才能有效提高避孕效果 。因為影響排卵的因素較多 ， 日歷法的有效率僅為80%左右 。人們口口相傳的“前七后八”或“前三后四”都不是可靠的安全期算法 。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的 ， 即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全 。
誰不能用“安全期避孕”？
安全期避孕的基本原理是避開排卵期前后所謂的不安全期性交 ， 使卵子和精子沒有相遇的機會 。其成功與否取決于排卵的確切日期的掌握 。
到目前為主利用化驗測定激素水平及B超監測排卵也只是能測得排卵發生的一段時間，很難精確到某時某刻 ， 發生排卵 。除非B超持續監測 。更何況平時掌握安全期是較粗略的推算某幾天可能是排卵期 。這樣得出的安全期本身就不太精確可靠 。更何況排卵常因婦女健康、環境情緒等變化而發生時間上的先后 。也會因性刺激而發生額外排卵等現象 。安全期避孕要求夫婦雙方配合堅持合作嚴格自覺掌握，否則很易失敗，有下述情況之一的已婚婦女不宜應用此法：
（1）月經周期不規則，或經常相差一周以上，較難掌握排卵規律者 。
（2）探親期間 。
（3）分娩后及哺乳期間月經和排卵尚不規律者 ， 至少待恢復3次正常月經后才能應用 。
（4）新婚夫婦 。
（5）婦女工作學習生活極不規律者，不能掌握自己的排卵情況時不宜應用 。
安全期避孕符合人體的生理狀況，在性生活前不需特殊準備 。但由于掌握不好容易失敗，所以上述五種情況下暫時不用為好 。
哪些人能用安全期避孕？
1、安全期避孕法只適用于月經周期較規則的女性 。
2、采用安全期避孕前，建議你先記錄下半年來的月經周期，以便了解月經的規律性 。
3、計算安全期避孕不適用于月經周期低于21天、高于35天 ， 以及產后或哺乳中的婦女 。
4、除了推算安全期以外 ， 還應結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能更好地判斷避孕的安全期 。
【如何避孕 安全期避孕靠譜嗎】5、由于女性朋友的一般生理周期很容易受到外界的干擾發生變化，比如天氣或者心情 ， 因此用安全期來避孕的情況失敗率比較高 。
