維生素a少的水果有：
1、蘋果
蘋果是含少量維生素A的 。蘋果主要營養(yǎng)成分：蘋果含豐富糖類，蛋白質(zhì)，脂肪，維生素C，果膠，單寧酸，有機(jī)酸以及鈣 ， 磷， 鐵，鉀等礦物質(zhì) 。
2、葡萄
【維生素a少的食物 維生素a少的水果有哪些】葡萄含少量維生素a，它含有豐富維他命C及E，為皮膚提供抗氧化保護(hù)，對抗自由基和減輕皮膚受外來環(huán)境的傷害 。葡萄本身含有維他命A、B1、C和蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪及多種礦物質(zhì)，而且性質(zhì)溫和，適合各種類型的肌膚 。含有對消除眼睛疲勞相當(dāng)有效的原花色素，這種成分還具有增強(qiáng)血管彈性的機(jī)能 。
3、橘子
500克橘子中含有維生素C250毫克，但是維生素A只有2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠 。柑橘中所含的礦物質(zhì)以鈣為最高 ， 磷的含量也超過大米 。
