用什么東西泡水喝好用什么東西泡水喝好呢_生活知道

1、根據(jù)個(gè)人的喜好和口感。常用的有青茶，紅茶，苦丁茶，菊花茶，荷葉茶，玫瑰花茶，桂花茶，都是生活中常用的茶飲料。可以清熱解毒，生津止渴。水果也可以代茶飲，檸檬茶，香梨茶，山楂茶。

【用什么東西泡水喝好用什么東西泡水喝好呢】2、綠茶就是不發(fā)酵的茶，紅茶就是全發(fā)酵的茶，一般來(lái)說(shuō)綠茶泡出來(lái)的，隔著玻璃杯看的是翠綠色的，紅茶，泡出來(lái)的是發(fā)紅色的。從作用上來(lái)說(shuō)，紅茶就是養(yǎng)胃的，如果手腳容易冰冷，多喝點(diǎn)紅茶不錯(cuò)，綠茶最大的作用就是抗氧化，那么經(jīng)常坐電腦旁邊的，可以喝綠茶比較好。如果比較瘦，體質(zhì)不太好，喝紅茶比較好，但是也要適量，以免喝太多引起失眠。