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蓮霧的花樣吃法 蓮霧的花樣吃法圖片

生活知道

蓮霧的花樣吃法 蓮霧的花樣吃法圖片

1、吃法一：蜂蜜堅(jiān)果蓮霧
炒香的芝麻 ， 花生，瓜子仁等等堅(jiān)果 ， 個(gè)大的碾碎，在將削下來(lái)的蓮霧花瓣樣部分也切碎，加蜂蜜攪拌均勻 。用小勺將做好的蜂蜜堅(jiān)果甜碎舀到蓮霧上 ， 同蓮霧一起吃 。蜂蜜的甜味，花生芝麻等的香味，蓮霧淡淡清香和冰涼的水分，交匯在一起，很享受 。

2、吃法二：蓮霧芝麻糊
用芝麻花生混合醬一小勺 ， 加煉乳適量，攪拌均勻 ， 涂抹在蓮霧上，同蓮霧一起吃 。奶香里透著花生芝麻香和蓮霧的清香，冰涼，甜潤(rùn) 。

3、吃法三：蓮霧拌海蜇
雞胸肉、海蜇皮分別洗凈 ， 切絲 。蓮霧洗凈，對(duì)半切開(kāi)，去籽，切絲 。胡蘿卜去皮，切絲 。蔥洗凈，切絲 。

鍋中加半鍋水燒開(kāi)，放入雞胸肉及海蜇皮煮熟，撈出、瀝干，盛在碗中加入A料蓮霧、蒜味花生仁、蔥絲、胡蘿卜絲，攪拌均勻即可盛出 。
4、吃法四：蓮霧沙拉盅
苦瓜去子切成薄片，西洋芹切成薄片 ， 一起放人冰水泡10分鐘 。2、蘆筍，蝦仁燙熟備用 。
蓮霧切去頂部的l/3，挖掉內(nèi)部 。
放人處理好的材科，淋上沙撾醬即可 。
5、吃法五：牛奶蓮霧汁
【蓮霧的花樣吃法 蓮霧的花樣吃法圖片】蓮霧含有多種維生案和礦物質(zhì)元素，牛奶中脂肪球顆粒小，呈高皮乳化狀態(tài)，易于消化吸收，而且膽固醇含量少，兩者同時(shí)食用能增加人體免疫抗病能力 。

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